-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sv-online

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) novate pravoslavie Sacrament The_Best_in_Internet Work_of_art

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 5057


Позитивная психотерапия

Суббота, 30 Мая 2009 г. 10:02 + в цитатник
Простейшим приемом психотерапии, которым может воспользоваться каждый, является фокусировка на положительном жизненном опыте. Достаточно вспомнить какой-то эпизод из своей жизни, где вы выступили в роли победителя, - и прием сработал. Необходимо только выполнять это упражнение с определенной регулярностью и разумной продолжительностью. То, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, всегда найдет силы и время сделать это.

(c)С.Выгонский
Метки:  

Процитировано 1 раз

zlatko   обратиться по имени Воскресенье, 31 Мая 2009 г. 13:17 (ссылка)
Исходное сообщение sv-online
Достаточно вспомнить какой-то эпизод из своей жизни, где вы выступили в роли победителя
(c)С.Выгонский


Согласитесь такого рода ситуации победы нуждаются в безоценочном восприятии.
Скорее всего надо данный минус (конфликт, слабинка,) уметь переинтерпритировать на множество плюсов, в этом и будет суть позитиум подхода
Ответить С цитатой В цитатник
sv-online   обратиться по имени Вторник, 02 Июня 2009 г. 01:37 (ссылка)
zlatko, оценка всегда будет присутствовать. А реинтерпретация позволяет ее удерживать на достаточном уровне. Для этого и нужен прошлый позитивный опыт. Аксиома - я все равно найду путь решения этой ситуации.
Ответить С цитатой В цитатник
zlatko   обратиться по имени Вторник, 02 Июня 2009 г. 11:15 (ссылка)
sv-online, да уж, замкнутый круг!! и задача наша в том чтоб подниматься на виток выше...
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку