Суббота, 30 Мая 2009 г. 10:02
+ в цитатник
Простейшим приемом психотерапии, которым может воспользоваться каждый, является фокусировка на положительном жизненном опыте. Достаточно вспомнить какой-то эпизод из своей жизни, где вы выступили в роли победителя, - и прием сработал. Необходимо только выполнять это упражнение с определенной регулярностью и разумной продолжительностью. То, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему, всегда найдет силы и время сделать это.
(c)С.Выгонский
Метки:
психотерапия
позитивный опыт
судьба
кризис
Процитировано 1 раз
-
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-