-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sv-online

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) novate pravoslavie Sacrament The_Best_in_Internet Work_of_art

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 5057



Медитация "Оживающее дерево"

Воскресенье, 21 Февраля 2010 г. 08:55 + в цитатник

Тем, кто слишком долго находится в сети и не может выйти за пределы застывшего круга тем и личных проблем, я хочу предложить одно упражнение, которое будет стимулировать личностный рост, а, следовательно, позволит найти новые перспективы личного развития. Уединитесь, устройтесь поудобнее, сосредоточтесь на своих переживаниях.

Представьте себе голое дерево без листьев, вокруг которого лежит снег. Вы концентрируетесь на этом образе. Пытаетесь почувствовать жизнь, таящуюся в стволе и ветках дерева. Затем представляете, что на дереве появляются листья. Постепенно все дерево покрывается зеленью. Дерево оживает.

Вы отождествляете себя и свою жизнь с этим деревом. В какие-то периоды все застывает, пришла зима. Кажется, что уже ничего не измениться, в жизни не появиться ничего нового. Однако нужно лишь переждать и приготовиться к возрождению. Точно так же, как и в случае с деревом, в вашей жизни наступит весна. Эти процессы уже начались. Нужно лишь почувствать их и ждать момента, когда их результаты проявяться.

Мне хотелось бы узнать отзывы от читателей, которые попробовали практически поработать с этим образом. Готов опубликовать в блоге такие рассказы.
(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

Ранее в блоге обсуждалась тема медитации:
Что такое медитация?
Медитация как устройство для пилотируемых полетов
Медиация - путь к себе?
Метки:  

Процитировано 1 раз



jiva_das3   обратиться по имени Воскресенье, 21 Февраля 2010 г. 20:35 (ссылка)
Здравствуйте sv-online, я нашел ваш дневник в поиске по слову медитация. Приглашаю Вас принять участие на нашем форуме.

Форум: http://forum.a108.net/
Галерея: http://photo.a108.net/
Блог http://blogs.a108.net/
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку