ПСИХОТРЕНИНГ: Что я делаю в этом мире
|
|
Воскресенье, 24 Апреля 2011 г. 10:34
+ в цитатник
Сегодня как раз такой день, когда нужно задуматься о своем психологическом развитии. Предлагаю очень простое, но достаточно эффективное упражнение. Создав условия для концентрации на своих ощущениях и мыслях (покой и уединение), попытайтесь ответить на несколько вопросов: "Кто я такой? Где я нахожусь? Что я делаю в этом мире? Куда я иду? Каковы мои истинные цели?" Используйте в ответе не только слова, но и образы. После выполнения упражнения несколько минут посидите в тишине и одиночестве. Возвращайтесь время от времени к такому внутреннему диалогу. И вы увидете, что в вас начнут происходить позитивные перемены.
(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика
Метки:
психотренинг
философия
психология
психотерапия
личностный рост
медитация
концентрация
самопрограммирование
психологический тренинг
духовное развитие
душа
дух
Процитировано 2 раз
-
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-