-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в sv-online

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 5) novate pravoslavie Sacrament The_Best_in_Internet Work_of_art

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 5057



Синдром эмоционального (профессионального) выгорания

Суббота, 13 Июля 2013 г. 09:01 + в цитатник

Вчера состоялось мое выступление в радиопрограмме "Дон-ТР". Обсуждалось профессиональное выгорание. Напомню, что это расстройство связано с работой и включает в себя повышенную утомляемость, снижение работоспособности, резкое уменьшение интереса и мотивации к профессиональной деятельности, забывчивость, бессонницу и ряд других проявлений. По некоторым данным подвержены этому более трети работающих, а среди представителей отдельных профессий - до 70-80%. В немалой степени способствуют этому высокая рабочая нагрузка, конкурентные отношения на работе, значительная ответственность, усложняющиеся условия труда.


В качестве профилактики этого расстройства я упомянул действия, направленные на установления жизненного баланса. При наличии консультанта и применении специальных приемов подобные занятия фактически являются психотерапией, при самостоятельном их использовании - это самооздоровление. В числе таких направлений - общение с природой (ландшафтотерапия), обращение к художественной литературе (библиотерапия) и изобразительному творчеству (арт-терапия, фототерапия), релаксационные упражнения (аутотренинг, нерелигиозная медитация). Кроме того, несомненную пользу принесут занятия спортом и умеренные физические нагрузки.


(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика
Метки:  



byaka_buka   обратиться по имени Суббота, 13 Июля 2013 г. 18:13 (ссылка)
Забавно: практически всё из перечисленного применяю на себе (в целях устранения означенных симптомов "выгорания") - весьма успешно, да, хотя скорее интуитивно. Одно плохо - эффективность падает. Хотя в рисовании наметились определённые успехи :)
Ответить С цитатой В цитатник
sv-online   обратиться по имени Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 10:34 (ссылка)
byaka_buka, падение эффективности должно приводить к поиску новых методов. А заодно и к личностному развитию. Юнг отмечал, что его клиентам сны, стимулирующие личностное развитие, снились даже на пороге смерти.
Ответить С цитатой В цитатник
byaka_buka   обратиться по имени Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 14:24 (ссылка)
Весьма воодушевляющая информация :)
... Если же серьёзно, то меня смутило "даже". Всё ж таки допущение бессмертия души логично при рассуждениях на темы духовного развития (что опять же логично продолжить за пределы бренного мира). А ежели так...
Почему - "даже"? Кстати, мне доводилось наблюдать подобное лично. Хотя где-то когда-то кто-то заявлял, что накануне смерти сны перестают сниться вообще...
Ответить С цитатой В цитатник
sv-online   обратиться по имени Понедельник, 15 Июля 2013 г. 22:08 (ссылка)
byaka_buka, по идее (по крайней мере я уверен именно в этом) смерть видится как фиксация личностного и психологического состояния, своего рода финиш с окаменением души. Не успел заслужить (развиться) - попадай в соответствующую область небесного или подземного царства. Отсюда "даже" - ибо времени для личностного развития уже не осталось.
Ответить С цитатой В цитатник
byaka_buka   обратиться по имени Четверг, 18 Июля 2013 г. 15:09 (ссылка)
Вот-вот. Именно "по идее". А по здравому смыслу (тут положено быть ОГРОМНОМУ смайлику) именно такое окостенение духа совершенно бесполезно, равно как и окончательный вердикт Страшного суда.
Мне ближе и интуитивно родней Вселенная как развивающийся организм, где нету точек - только многоточия.
Ответить С цитатой В цитатник
sv-online   обратиться по имени Пятница, 19 Июля 2013 г. 23:32 (ссылка)
byaka_buka, хотелось бы, чтобы было именно так. Но есть один аргумент. Коллективное бессознательное, куда попадают души умерших, есть концентрат памяти. Отсюда понятно, почему жизнь после смерти видится как нечто застывшее.
Ответить С цитатой В цитатник
Takedushka   обратиться по имени Воскресенье, 21 Июля 2013 г. 23:16 (ссылка)
Спасибо, очень позновательно
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку