-Подписка по e-mail

 
Получать сообщения дневника на почту.

 -Поиск по дневнику

люди, музыка, видео, фото
Поиск сообщений в sv-online

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 56) другое_кино ПИАР-АГЕНСТВО РекламКа ПИАРИЛКА Ваша_рЫклама РЕКЛАМА_ДНЕВНИКОВ_2007 ПИАР Объява Реклама_Симпы_и_ПЧ рекламное_агенство Реклама_и_только Обо_мне_узнают_все _Психологическая_помощь_1 пассионарные_любители Простые_рисунки Настройки_Успеха Мой_любимый_КРОЛИК Вопросы_соционики Моя_косметика Live_Memory Жалобник Gallery_Modern_Art ДЕРЬМОМЕТР Парижское_кафе Расскажи_о_ЛИРУ Русский_РОК Библиофил МЫ_С_ЛИ_РУ Психушка_намбер_ту Уголок_психолога Рукодельница Рекламка_дневничков ПИАР_дневников ПРОРЕКЛАМИРУЙДНЕВНИК РЕКЛАМА_ДНЕВНИКА Книжный_БУМ Пиар_новых_дневников Реклама_дневников Интересные_ссылки Реклама_дневов культ_кино Пиар_дневов Archiv ASA_ART_Gallery Books dating Force_PR Frondam Gallery_Vermont Internet_Links JAM_Music_Journal kino_art Moscow pop-off-art Пиар_Дневников_Симпы_ПЧ Vasha_reklama
Читатель сообществ (Всего в списке: 5) novate pravoslavie Sacrament The_Best_in_Internet Work_of_art

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.07.2007
Записей: 968
Комментариев: 3223
Написано: 5055

Психотерапия: визуализация как условие личного успеха

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 09:27 + в цитатник
Наверное, каждый сталкивался с ситуацией, когда менялись окружающие условия и люди, а желание приспособиться к таким переменам отсутствовало напрочь. В подобные моменты я прибегал к визуализации. Технически это выполняется достаточно просто.

Выбирается место, где вас не будут беспокоить. Генереруется состояние мышечной расслабленности, что, собственно, является главной характеристикой трансового состояния. Вызываются образы, в которых вы благополучно адаптировались к новым условиям (в мысленной картинке выглядите победителем) либо нашли общий язык с вновь назначенным руководством (представляете успешный диалог с начальником). Заниматься таким способом следует 2-3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев. Вот и все.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика
Метки:  



byaka_buka   обратиться по имени Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 11:19 (ссылка)
Друг несколько лет это практикует. Говорит, что помогает. Я? Желаемое либо реализуемо без "спецсредств", либо...
Либо визуализации требуется в комплекте Хоттабыч :)
Ответить С цитатой В цитатник
itast   обратиться по имени Четверг, 19 Сентября 2013 г. 23:44 (ссылка)
Надо попробовать.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку