-ѕодписка по e-mail

 

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в sv-online

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 56) другое_кино ѕ»ј–-ј√≈Ќ—“¬ќ –еклам а ѕ»ј–»Ћ ј ¬аша_рџклама –≈ Ћјћј_ƒЌ≈¬Ќ» ќ¬_2007 ѕ»ј– ќбъ€ва –еклама_—импы_и_ѕ„ рекламное_агенство –еклама_и_только ќбо_мне_узнают_все _ѕсихологическа€_помощь_1 пассионарные_любители ѕростые_рисунки Ќастройки_”спеха ћой_любимый_ –ќЋ»  ¬опросы_соционики ћо€_косметика Live_Memory ∆алобник Gallery_Modern_Art ƒ≈–№ћќћ≈“– ѕарижское_кафе –асскажи_о_Ћ»–” –усский_–ќ  Ѕиблиофил ћџ_—_Ћ»_–” ѕсихушка_намбер_ту ”голок_психолога –укодельница –екламка_дневничков ѕ»ј–_дневников ѕ–ќ–≈ Ћјћ»–”…ƒЌ≈¬Ќ»  –≈ Ћјћј_ƒЌ≈¬Ќ» ј  нижный_Ѕ”ћ ѕиар_новых_дневников –еклама_дневников »нтересные_ссылки –еклама_дневов культ_кино ѕиар_дневов Archiv ASA_ART_Gallery Books dating Force_PR Frondam Gallery_Vermont Internet_Links JAM_Music_Journal kino_art Moscow pop-off-art ѕиар_ƒневников_—импы_ѕ„ Vasha_reklama
„итатель сообществ (¬сего в списке: 5) novate pravoslavie Sacrament The_Best_in_Internet Work_of_art

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 01.07.2007
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5055

Ёффективна ли блоготерапи€?

—уббота, 26 январ€ 2008 г. 16:11 + в цитатник
ѕредыдущие посты - "¬едение дневника как метод психотерапии" и "¬озвраща€сь к блоготерапии" были посв€щены использованию сетевого (и не только) дневника в качестве психотерапии. ѕри работе с этой информацией даже родилось название нового метода самоанализа - блоготерапи€.

’отелось бы узнать мнение читателей дневника о том, помогает ли им ведение блога лучше пон€ть собственные проблемы и найти какие-то пути их решени€. »ли же уменьшить таким способом накопившеес€ напр€жение и неудовлетворенность какой-то ситуацией в жизни. ј, может быть, просто публично выразить себ€ в литературной форме, улучшив тем самым свое самовоспри€тие (или "концепцию-я", как пишут в академических трудах).

Ќекоторые оценки - отрицательные и положительные - уже прозвучали в комментари€х к предыдущей записи. ќдним словом, предлагаю всем желающим поучаствовать в своего рода стихийной фокус-группе. ѕриветствуютс€ любые мнени€, разумеетс€, выссказанные в пределах действующих лексических правил.

ƒумаю, читател€м блога самим будет интересно проанализировать свое присутствие в блогосфере именно с этой стороны и обмен€тьс€ впечатлени€ми по этому поводу. ѕолезным будет и составление определенных рекоммендаций, которые, по мнению читателей, могли бы увеличить пользу блоготерапии.
ћетки:  

ѕроцитировано 1 раз



zpppppp   обратитьс€ по имени —уббота, 26 январ€ 2008 г. 16:55 (ссылка)
Ѕлог дл€ мен€ как способ сублимации моих переживаний, зачастую отрицательных. ќшибки и угнетение от осознани€ своих ошибок, стрессы и их последстви€, непри€тие собственным я некоторых установок и некомфортное существование под испепел€ющим взгл€дом —упре-Ёго требуют выхода. Ѕлог - удобное пространство дл€ самотерпапии, самовыражени€. ѕомогает чувство единени€ с остальным миром блоггеров, этому способствуют комментарии, личка, система симпатий-антипатий и т.д. “ы чувствуешь себ€ непосредственным участником социальной матрицы.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
lisilisa   обратитьс€ по имени —уббота, 26 январ€ 2008 г. 16:59 (ссылка)
€ вот лично рассматривала записи в блоге как упрощенный элемент групповой психотерапии http://www.liveinternet.ru/users/lisilisa/post62895351/ безусловно, теоретического обосновани€ здесь практически нет, да и быть не может в глобальном смысле слова. но всЄ же что-то близкое к этому €вно просматриваетс€
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒикий_котЄнок_¬   обратитьс€ по имени —уббота, 26 январ€ 2008 г. 23:04 (ссылка)
Ќу... сначала помогало, потом, скорее наоборот. ¬ообще исходно был действительно некий самоанализ, причЄм довольно мощный, дотошный, посто€нный и без вс€кого дневника. ƒневник в виде общедоступного блога наверное прит€гивал, как способ прив€зки этого самоанализа к некоторым абсолютным, внешним, реперным точкам. —амоанализ-то производишь сам - субъективно оцениваешь субъективное - легко ошибитьс€, обманутьс€.  ак у вокалистов - опытный вокалист в принципе за счЄт привыкших мышц держит свой голос, свой слух стройным, абсолютным, но по маленьку он сползает - надо регул€рно подстраиватьс€ по инструментам. “ак же и тут... ƒавайте € расскажу, что € думаю о своих переживани€х и посмотрю что думаете о них вы. » вначале да получаешь оценку.. только оценки так же субъективны - пока ты помнишь об этом и производишь обратное преобразование - ага этот человек имеет такое представление и потому-то потому-то, этот такое-то - всЄ нормально... хот€ по большому счЄту ничего не даЄт (ну мне ничего не дало, € только убедилс€, что всЄ было правильно).
ј потом.. потом вт€гиваешьс€ в этот мири он становитс€ не отдельным, который ты можешь оценивать, а внешним, окружающим, как игра, которую начинаешь переживать как жизнь. ќсобенно, когда нет времени и ты играешь в ту игру помалу - просто поддержива€ свой персонаж в этой игре, чтобыего не выкинули - соовтетственно тем больше играешь по внутренним правилам.. не привносишь ничего своего, и напротив бложение со всеми своими психологическими ненормальност€ми захватывает теб€. –аньше ты хнал, что такое хорошо, а что такое плохо, а теперь есть правила игры, теперь ты высказываешь мнение, одно из... впрочем это касаетс€ не только блогов, а вообще любого общества с его правилами поведени€. ѕросто дл€ мен€ это наиболее €рко выразилось в блогах. “ы занимаешь место, приобретаешь авторитет... и теб€ начинают слушать именно с этой похзиции, а ты начинаешь с неЄ вещать, а в результате тер€етс€ вс€ суть того на чЄм этот авторитет вырос - чистота мысли, не признавание авторитетов, тем более самого себ€, вечное сомнение и проверка, высочайшие требовани€...
..и вот вместо того чтобы проверить правильность своего самоанализа, ты вообще забрасываешь его скатыва€сь в какое-то социальное псевдосознание, которое и анализировать то не можешь, поскольку с одной стороны ты внутри, а с другой она - не ты. ¬ернее ты можешь отождетсвить себ€ с ней, но дл€ этого надо как раз отказатьс€ от своего истинного € и признать наиболее распространЄнное сознание этого бложества, стать его выражением. Ётого ли € хотел? ƒумаетс€ нет.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
sv-online   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2008 г. 02:37 (ссылка)
ќчень интересно! ѕросто здорово, что кто-то вообще решилс€ об этом рассказать!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
sv-online   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2008 г. 02:40 (ссылка)
ƒикий_котЄнок_¬,
ј вы пробовали стр€хнуть с себ€ все... это? ƒумаю, потенциал у вас очень мощный. ƒобитьс€ вы можете многого.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ƒикий_котЄнок_¬   обратитьс€ по имени ¬оскресенье, 27 январ€ 2008 г. 04:20 (ссылка)
sv-online, наверное могу. “олько сначала надо выбрать врем€ и посчитать чего от этого будет больше приобретени€ или потерь. ¬ конце концов от жизни мен€ это не особо отрывает. ј с другой стороны остаЄтс€ глупа€ надежда, что кое-что из того что € здесь пишу кому-нибудь может пригодитьс€ (и ещЄ более глупа€, что этот кто-то на неЄ наткнЄтс€ и тем более прочитает:)).
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
≈ж_ реативный   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 январ€ 2008 г. 08:25 (ссылка)
ј € завел блог, чтобы общатьс€ с интересными людьми, делитс€ с ними мысл€ми. Ќо потом заметил, что это еще и отличный способ рефлексии.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
angelfly   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 январ€ 2008 г. 19:25 (ссылка)
блог дл€ мен€ лично не стал открытием, так как € всю жизнь веду разные дневники, и професси€ у мен€ рефлексивна€ - журналист. стало открытием то, насколько интереснее общатьс€ с людьми без личного контакта. также € узнала многое у чувствах и мысл€х других людей, сама стала более откровенной и открытой, и поверила в пон€тие коллективного разума. вообще дневник как что-то периодичное, ритмично встраивающеес€ в психику, очень жизнеспособное и полезное €влние дл€ человека разумного.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
—ветаЋана   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 январ€ 2008 г. 21:48 (ссылка)
раньше € вела дневники в тетрадках, лет в п€тнадцать это помогало мне хоть как-то разобратьс€ в своих чуствах... сейчас, вед€ уже электронный днев, € не пытаюсь ни в чем разобратьс€, просто пишу что-то, потому что возникает желание писать. я слишком хорошо уже себ€ знаю, чтобы разбиратьс€ в себе... разве вот только со своими ночными кошмарами бы разобратьс€... хот€ первопречину их € понимаю, просто избавитьс€ от них не могу, описываю некоторые у себ€ в разделе "сны", но справитьс€ с ними это не помогает.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
√оворит_»_ѕоказывает   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 01 ‘еврал€ 2008 г. 22:57 (ссылка)
Ѕлог априори пишетс€, чтобы его кто-то прочитал (≈сли только он не закрыт вообще от всех) Ёто то, что хочетс€ показать другим, некий фронт-офис, даже если речь идЄт об очень личном - эта та часть личного, котора€ предъ€вл€етс€ миру.  огда € просматриваю свои записи, € как бы со стороны смотрю на свою фасадную часть. ќч-чень интересно бывает) ’от€ начинал с другими цел€ми...
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
veter-s-severa   обратитьс€ по имени ¬торник, 19 ‘еврал€ 2008 г. 15:55 (ссылка)
я завела дневники когда почувствовала дефицит общени€. ¬ прошлом у мен€ было дес€ток живых друзей и сотни знакомых. —ечас сложилось, что есть только одна подруга и та чаще в инете, чем у мен€. “ак вот € и пошла туда, куда ушла она. » до сих пор больше читаю, чем пишу. ’от€ вначале, когда нашла людей не только дл€ мен€ интересных, но и которые интересуютс€ мной, то почувствовала как мой жизненный круг и самооценка вырасли. » подъем, будто крыль€ за спиной. ƒневник € начала после очень т€желого приступа дипрессии, и уже не думала, что мне что-то будет интересно или € найду людей "своей волны". —ейчас больше люблю живое общение, реальные делишки и игры :) “ак что электронный дневник, в принципе, помог :)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку