Речь в этой небольшой публикации пойдет о главном признаке невроза или психосоматического заболевания - связи между ситуационно-стрессовыми факторами и болезненными проявлениями. Напомню, что невроз - это психическое заболевание, вызванное сугубо психологическими (ситуационными, стрессовыми) причинами. Психосоматическое заболевание - это расстройство, внешне напоминающее обычное соматическое расстройство, но также обусловленное психологическими причинами. Психотравма - некие жизненные обстоятельства, угрожающие человеку и вызывающие у него различные поломки психических или телесных функций.

Читать далее

Недавно перечитывая свои старые заметки, наткнулся на миниатюру "Быть героем". Вот этот мой ранний текст, испытавший значительное влияние кафкианской притчевой прозы.

***

Если говорить по существу, то быть героем - это просто ужасно. Быть героем озаначает все время против кого-то бороться, чем-то жертвовать, от чего-то отказываться. Быть героем - это постоянно быть в напряжении. Это - разрушить свою карьеру из-за конфликтов с начальством. В конце концов быть героем означает быть заурядным невротиком, испытывающим комплекс неполноценности. Жидкие аплодисменты в обмен на глубокий невроз - это, пожалуй, не слишком равноценная сделка.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

Вчера состоялось мое выступление в радиопрограмме "Дон-ТР". Обсуждалось профессиональное выгорание. Напомню, что это расстройство связано с работой и включает в себя повышенную утомляемость, снижение работоспособности, резкое уменьшение интереса и мотивации к профессиональной деятельности, забывчивость, бессонницу и ряд других проявлений. По некоторым данным подвержены этому более трети работающих, а среди представителей отдельных профессий - до 70-80%. В немалой степени способствуют этому высокая рабочая нагрузка, конкурентные отношения на работе, значительная ответственность, усложняющиеся условия труда.

Читать далее

Иногда в сети встречаешь удивительные тексты. Например, анонс на ничем не примечательный фильм "Выставка жестокости / The Atrocity Exhibition (2000)" на "Кинопоиске" звучал так:

Читать далее

Видел удивительный умиротворяющий сон - как я готовлюсь к психотерапевтическому сеансу. Судя по его мощному восстанавливающему потенциалу, это - та самая психотерапия, которая нужна мне самому. Вероятно, для дальнейшего личностного роста.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

Я уже писал о том, что в случае введения психотерапевтического диагноза в истриях болезней пациентов появятся необычные заключения. Попробую более детально описать упоминавшиеся в том постинге примеры таких врачебных "вердиктов".

Читать далее

На одной из клинических конференций, где обсуждалось современное состояние клинической психотерапии, я высказался в плане поддержки легализации второго диагноза - психотерапевтического, который бы ставился наряду с психиатрическим (так, как это принято сейчас). При этом я заметил, что подобные диагностические заключения звучали бы достаточно экзотично, поскольку отмечается большое разнообразие направлений и школ в психоерапии.
Читать далее

Страх нужен человеку для того, чтобы чувствовать себя живым. Он также способен кратковременно пробудить сакральные чувства, необходимые для выживания в предельных ситуациях. Впрочем, кого в наше скептическое время может заинтересовать сакральное или трансовое?

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

В каждом человеке есть тенденции, которые можно назвать психотерапевтическими. Их развитие, безусловно, делает человеческую личность более эффективной в социальном плане. Это - умение нестандартно мыслить (хотя бы эпизодически, на пике собственного "мозгового штурма"), нацеленность на поиск выхода из проблемной ситуации, обращенность в трудные минуты к позитивным сторонам своего прошлого, способность иметь интересы и досуговые занятия, не связанные с основной жизненной линией. Последнее позволяет человеку не быть "одномерным" (выражение Маркузе) и легче переживать жизненные катастрофы, которые с ним случаются. Именно в наличии таких качеств и состоит секрет самоисцеления человека.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

Большую часть своей жизни мы проводим, устремляясь в будущее своими несбыточными мечтаниями либо сожалея об упущенных возможностях в прошлом. Для нас перестает существовать настоящее. Поступать именно так вынуждают наше "Я" социальные обязательства. Но можно ли хотя бы на краткий миг выйти из этого круга невротической привязанности к времени, которое на самом деле илюзорно для нашего восприятия? Для этого необходимо дать себе заранее выбранную особую команду (Гурджиев использовал слово "Стоп"), которая бы заставила нас сосредоточиться на настоящем, которое психологи называют "здесь-и-сейчас". Сконцентрироваться на сиюминутных событиях, ощутить их наряду с тем, что уже прошло или же только начинается - значит помочь нашему "Я" почувствовать собственную реалистичность.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

Как-то раз я уже писал о том, как могут быть использованы в современной психологии понятия восточной философии - сансара и карма. Напомню, что в соответствии с первоисточником сансарой я назвал бурлящий поток современной жизни, переполненный проблемами. А карма тогда стала обозначением для опыта конфликтных взаимоотношений с другими людьми.

Теперь, думаю, пришло время дополнить эти парралели другими терминами с востока. Меня особенно заинтересовали термины, обозначающие выход из тяжелого существования - экзистенциальной "заботы" (Хайдеггер) или "тошноты" (Сартр). Это - сатори или дзен. Поскольку санасара у нас равнозначна внутреннему состоянию невроза, то дзен (сатори)- это осознание невроза и попытка движения в противоположную сторону. Поэтому вполне применимо понятие - дзен невроза.
Читать далее

Оказывается, существует онейрофобия - страх перед собственными снами. Мне такие люди не встречались. Однако можно представить себе, в каком душевном разобщении они находятся. Ведь страх отвращает их от того, что должно придавать правильную ориентацию в жизни - собственных снов.

(с)С.Выгонский - комментарии психоаналитика

Оказывается, самое большое по количеству знаков название фобии означает страх перед длинными словами. Это - гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (Hippopotomonstrosesquippedaliophobia).

Продолжаем наш разговор о современных психологических состояниях. Еще одна разновидность страха, появившаяся в последнее десятилетие. Киберфобия - это опасения, возникающие перед началом работы на компьютере. Примеры этого можно наблюдать в частных и управленческих офисах, где женщины (чаще, чем мужчины) предпенсионного возраста вынуждены осваивать новую для них оргтехнику. Нередко это связано с переходом на новую должность, подразумевавшую подготовку документов в сжатые сроки. Типичные тесты, решение которых вызывает трудности: копирование файла на дискету (нередко копируется ярклык с рабочего стола), форматирование текста, при котором документ должен быть размещен на кратном числе страниц (типичный ответ "А он не умещается на страницу"), перенос таблицы Exel в Winword (неумение подгонять ширину столбцов под страницу) и т.д. Самый адекватный способ избавления от киберфобии - интенсивное погружение в такую работу на несколько часов. Нередко уже после 3-4 таких "сессий" степень киберфобии резко уменьшается. Самое интересное - это то, что, например, деятельность с коммуникативными инструментами (факс) таких проблем у этой категории людей не вызывает.

(c)С.Выгонский

Предыдущие записи из этой категории:
"Спамофобия"
"Неофобия - страх перед будущим (читая Т.Лири)"

Каждый выбирает себе невроз по своему вкусу. Каждый отвественен за содержание своих психологических комплексов. Вопрос лишь в том, как их обнаружить.

(с)С.Выгонский. Из цикла "Здесь-и-сейчас" (афоризмы 1998-2000г.).

Прочитал предыдущий пост "Проблемы и духовное развитие" и подумал: "Как это по-фрейдовски! В процессе психоанализа по Фрейду вместо одного невроза (первоначального) появлялся другой (переноса)".
(с) С.Выгонский

К.Юнг считал, что во время духовного развития у человека одни проблемы трансформируются в другие. И так продолжается до тех пор, пока первоначальные трудности не сменяется чем-то новым. Я видел таких людей. Они личностно развивались до тех пор, пока на месте их жалоб предыдущего уровня не появлялись стенания, связанные со следующим витком жизни. Но это были болезни роста.
(с) С.Выгонский

Если говорить по существу, то быть героем - это просто ужасно. Быть героем означает все время против кого-то бороться, чем-то жертвовать, от чего-то отказываться.

Быть героем - это постоянно быть в напряжении. В конце концов быть героем означает быть заурядным невротиком. Жидкие аплодисменты в обмен на глубокий невроз - это, пожалуй, не слишком равноценная сделка.

Из цикла "Здесь-и-сейчас" (афоризмы 1998-2000г.)